"Медитация. Погружение"
Авторский курс от Никиты Метелицы —
2х-недельный курс на основе регулярной практики
Почувствуй и закрепи силу медитации в реальном времени, раскрой для себя скрытый потенциал своего подсознания и позволь ему трансформировать свою жизнь!
Научный подход и опыт тысячелетий
Более 14 лет опыта за 2 недели
Вне религий и эзотерики
Вы освоите навык медитации, увидите результаты от практики
и научитесь отслеживать свой прогресс
и научитесь отслеживать свой прогресс
Для начинающих, кто хочет научиться медитировать
Для тех, кто хочет применять медитацию в решении конкретных задач
Вы узнаете, как с помощью медитации наладить сон, избавиться от вредных привычек, улучшить отношения
с окружающими, изменить мышление и многое другое
с окружающими, изменить мышление и многое другое
Для давно практикующих,
кому не хватает глубины в медитации
кому не хватает глубины в медитации
Вы сможете углубить и разнообразить свою практику, изучить малоизвестные техники медитации
Для тех, кому важен научный подход
Вы получите качественные знания без лишней эзотерики, понятное объяснение каждого термина и простую эффективную практику
Для кого этот курс?
это знакомство с глубиной тонкого аспекта человека, искусство управления своим вниманием и проживания жизни во всей её полноте в настоящем моменте.
Авторский курс
"Медитация. Погружение" –
"Медитация. Погружение" –
Выйдешь из режима жизни на автопилоте, и научишься выходить из негативных программ мышления
Научишься более правильно реагировать на физический и эмоциональный дискомфорт, не загоняя себя в стрессы, хроническую тревогу и депрессию (аспект трансформации интерпретации)
Перейдешь на новый уровень глубины мышления и получения ответов на свои вопросы
Сформируешь адаптивные и более гармоничные модели поведения, раздвинув рамки между стимулом и реакцией
Почувствуешь новый уровень целостности тела-разума-души-духа
Создашь устойчивую основу присутствия в настоящем моменте.
И вИдение реальности с минимальным набором фильтров восприятия
И вИдение реальности с минимальным набором фильтров восприятия
Что ты получишь пройдя "Погружение" ?
Как устроен курс
- Мы познакомимся с 8-ю ступенями медитации и основными правилами развития сверхсознания
- Один раз в неделю будет проходить лекционное занятие интеграции целостности: тела, разума, души и духа. Мы будем углубляться в суть медитации, рассмотрим методики и научные парадигмы.
- Трижды в неделю будет проходить урок-практика в прямом эфире (примерно 15 минут теории и 45 минут практики). Всего будет 6 практических занятий вместе с Никитой
- Каждый студент будет вести дневник медитации в течении всего курса
- Домашние задания, которые легко встроятся в Ваш распорядок (20-30 мин в день)
Как устроен курс
- Избавляться от тревоги и беспокойства с помощью медитации.
- Преодолевать негативный поток мыслей и хаос в голове.
- Контролировать свои эмоции.
- Пребывать в уравновешенном состоянии вне зависимости от внешних факторов.
Чему вы научитесь:
- Найдете вдохновение и новый уровень силы внутри себя.
- Гармонично встраивать медитацию в свою жизнь.
- Быть более внимательным, собранным, сконцентрированным.
- Находить ответы на вопросы в медитации
РАСПИСАНИЕ
Время Московское GMT+3
Вторник - 22 февраля, 1 марта
Четверг - 24 февраля, 3 марта
Суббота - 26 февраля, 5 марта
19:00 – Лекция + Практика
20:00 – Практика
20:00 – Практика
Все практики будут записываться и Вы сможете посмотреть запись или еще раз повторить пройденный материал
Оставьте заявку на консультацию перед курсом
- Прохождение курса в режиме реального времени
- Возможность посмотреть запись
- Домашние задания
- Доступ в чат единомышленников
- Обсуждение опыта
В стоимость курса входит:
- Ответы на вопросы
- Разбор подводных камней и ограничений
- Совместная практика
- Материалы для самостоятельной практики, включая дополнительную литературу
- Ведение персонального Дневника
Выберите комфортный тариф своего участия:
Старт
МЕСТ НЕТ
6 практических медитаций с Никитой, длительностью до 60 минут каждая в режиме реального времени:
- Медитация баланса и гармонии «Концентрация и наблюдение»
- Медитация на развития интуиции и вИдения
- Медитация «Источник» (соединение с истинным тобой на очень глубоком уровне)
- Интегральная медитация (для практики в любом месте и в любое время)
- Медитация «Открытое сердце» (успокоение ума и открытие сердца)
- Медитация «Любящая доброта» (переход в состояние безусловной любви и сердечной доброты)
Оптимальный
Доступ к записям – 1 неделя
1 990 руб/~20 €
Всё, что включает в себя тариф "Старт"
+ 2 полных семинарно-лекционных занятия с Никитой
+ 2 записи встреч инсайтов из джунглей Бразилии:
+ Пособие "АНСТИСТРЕСС" - 32 мощных инструмента для создания гармоничной жизни и выхода из любой ситуации
+ Чат единомышленников с обратной связью лично от Никиты в течении 1го месяца для закрепления навыка фиксации состояния осознанности.
+ 2 полных семинарно-лекционных занятия с Никитой
+ 2 записи встреч инсайтов из джунглей Бразилии:
- "Как сделать свою жизнь счастливее с помощью интегрального подхода"
- "Чистое сознание, развитие души и личности"
+ Пособие "АНСТИСТРЕСС" - 32 мощных инструмента для создания гармоничной жизни и выхода из любой ситуации
+ Чат единомышленников с обратной связью лично от Никиты в течении 1го месяца для закрепления навыка фиксации состояния осознанности.
Экстра
Всё, что включает в себя тариф "Оптимальный"
+ Авторская трансформационная дыхательная практика (онлайн занятие с Никитой)
Урок в записи: практика пранаямы для баланса и гармонии
Урок в записи: практика пранаямы для повышения уровня иммунитета, энергии и восстановления баланса кислорода/Co2 в крови
+ Дополнительные 7 аудио-медитаций в записи от Никиты:
+ Видеозапись урока от нейробиолога "Как в обычной жизни уметь управлять своим состоянием, эмоциями и психикой".
+ Авторская трансформационная дыхательная практика (онлайн занятие с Никитой)
Урок в записи: практика пранаямы для баланса и гармонии
Урок в записи: практика пранаямы для повышения уровня иммунитета, энергии и восстановления баланса кислорода/Co2 в крови
+ Дополнительные 7 аудио-медитаций в записи от Никиты:
- "Медитация для начинающих"
- "Медитация на ресурсное состояние"
- "Медитация на доверие миру и пространству"
- "Медитация благодарности и прощения"
- "Медитация абсолютного принятия настоящего момента и фиксация состояния присутствия"
- "Медитация на проработку стресса"
- "Медитация перед сном"
+ Видеозапись урока от нейробиолога "Как в обычной жизни уметь управлять своим состоянием, эмоциями и психикой".
Осталось 0 мест
Осталось 0 мест
Доступ к записям – 1 месяц
2 890 руб/~30 €
Осталось 0 мест
Доступ к записям – безлимит
4 790 руб/~54 €
VIP
Всё, что включает в себя тариф "Экстра"
+ 90-100 минут личного занятия с Никитой Метелица, которое включает:
+ 90-100 минут личного занятия с Никитой Метелица, которое включает:
- Разбор личностного теста и инструментов влияния на точки роста (по Гарвардскому тесту)
- Распаковка состояния присутствия в моменте
- Фиксация состояния присутствия, радости и потока
- Работа с вниманием и навыком присутствия в моменте здесь и сейчас
- Личная передача навыка входа в это состояни
- Разбор любых запросов по текущей жизнедеятельности
Осталось 1 место
Доступ к записям – безлимит
44 444 руб/~515 €
Дополнительные ПОДАРКИ
в честь Всемирного Дня Всех Влюблённых
Только до 18 февраля!
в честь Всемирного Дня Всех Влюблённых
Только до 18 февраля!
1 990 руб/~20 €
Чем курс отличается от медитаций
с приложением или под аудиозаписи?
с приложением или под аудиозаписи?
Вы научитесь выполнять медитации качественно и самостоятельно. Медитации исключительно под аудио - это только способ релаксации и расслабления.
Без понимания теории и психологии осознанности эффект занятий, а также их регулярность будут невысокими. Тренировка ума требует понимания "что мы делаем?", "зачем мы это делаем?" и "как это делать правильно?". Именно на это понимание и опыт сделан акцент курса.
Кроме того, важно привносить осознанность в повседневную жизнь
и ситуации. Курс нацелен на применение полученных навыков в жизни.
и ситуации. Курс нацелен на применение полученных навыков в жизни.
Все практики будут проходить в режиме реального времени с другими участниками одновременно. У вас будет не просто поддержка от единомышленников, но и вы погрузитесь в новое для себя состояние, обусловленное мощнейшим потоком всеобщей энергии.
Кто я, и почему вы можете доверять мне в вопросах медитации
Кто я, и почему вы можете доверять мне в вопросах медитации
Мой путь постижения медитации начался еще до 18 лет. Когда я понял, что необходимо научиться управлять своими эмоциями и состояниями психики. Начиналось как у всех, боль в спине, безумный поток мыслей, который невозможно остановить, постоянно что-то чешется и кто-то мешает…
Много лет я обучался медитации у разных мастеров. Некоторые из них широко известны,
а некоторые практически "живут в лесу" и являются учителями моих учителей. Уже в первые месяцы, после начала занятий, практики динамической и статической медитации плотно вошли в мою жизнь и изменили меня, а затем и всю мою реальность.
Обучение на инструктора по йоге с углублением в философию буддизма также дало свои результаты, в совокупности с десятками ретритов и прошедших практикумов.
Много лет я обучался медитации у разных мастеров. Некоторые из них широко известны,
а некоторые практически "живут в лесу" и являются учителями моих учителей. Уже в первые месяцы, после начала занятий, практики динамической и статической медитации плотно вошли в мою жизнь и изменили меня, а затем и всю мою реальность.
Обучение на инструктора по йоге с углублением в философию буддизма также дало свои результаты, в совокупности с десятками ретритов и прошедших практикумов.
За годы работы в сфере развития человека и его осознанности, я создал несколько программ по саморазвитию, которые прошли тысячи человек.
Зная реалии жизни современного занятого человека (я такой же занятой как и все), особое внимание в преподавании я уделяю практичности и применимости знаний в повседневной жизни.
Являюсь основателем "Российского Института Биохакинга и Здоровья", автором популярного блога о саморазвитии, биохакинге и медитации, и регулярно провожу авторские семинары и ретриты по всему миру.
Член совета "Ассоциации социальных сподвижников Президента России"
Эксперт федеральных телеканалов НТВ, ТВЦ, МИР, РОССИЯ,
РОССИЯ24 и др.
МЕНТОР и личный консультант Менеджера по многой
известным людям
Интегральный коуч-терапевт, Нутрициолог
Обучил работы более 4000 студентов, нутрициологи, здоровье-и врачи коучей функциональный подход к здоровью
Эксперт федеральных телеканалов НТВ, ТВЦ, МИР, РОССИЯ,
РОССИЯ24 и др.
МЕНТОР и личный консультант Менеджера по многой
известным людям
Интегральный коуч-терапевт, Нутрициолог
Обучил работы более 4000 студентов, нутрициологи, здоровье-и врачи коучей функциональный подход к здоровью
Серийный предприниматель Материальному (в 25 лет управляли оборот более 150 млн руб. Собственник трех компаний)
Создатель линейки пищевых добавок IBH и персонализированных витаминов
Мастер медитации и дыхательных практик (13 лет)
Инструктор по хатха-йоге (7 лет)
«Лучший VEG-блогер» по Live Organic Awards 2020
Познакомил более 100 000 человек с системой здоровья
Создатель авторских версий программ по восстановлению и поддержанию здоровья и энергии
Создатель линейки пищевых добавок IBH и персонализированных витаминов
Мастер медитации и дыхательных практик (13 лет)
Инструктор по хатха-йоге (7 лет)
«Лучший VEG-блогер» по Live Organic Awards 2020
Познакомил более 100 000 человек с системой здоровья
Создатель авторских версий программ по восстановлению и поддержанию здоровья и энергии
А также:
А также:
Горнолыжник, дайвер, кайтсерфер, музыкант, Dj
Что говорят те, кто был на занятиях
ЕСЛИ ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ
Напишите нам и мы свяжемся с вами в ближайшее время
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШИ
СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
Мы делимся очень полезным и уникальным контентом!
Подписывайтесь
на телеграм канал Института
На канале вы найдёте массу полезной информации, советы и рекомендации по питанию, а также актуальные новости РИБиЗ!
на телеграм канал Института
На канале вы найдёте массу полезной информации, советы и рекомендации по питанию, а также актуальные новости РИБиЗ!
Наша миссия — распространять знания, которые помогают людям жить более осознанно и радостно