Содержание:
Питание, вода, гормоны, БАДы, анализы и биомаркеры, работа мозга и тела
3 практики, 3 диагностики и 1 авторское тестирование на уровень биохакера
Файлы по сну, энергии, питанию, концентрации + видео-комплекс утренних упражнений
А также прилагается подробная методичка - это самая важная информация с программы в печатном варианте.